Salut les triathlètesSourire

Vous venez de vous lancer dans le triathlon ou vous ne savez pas dans quel matériel investir pour vos séances de vélo ? Ca tombe bien, parce que dans cet article, on va voir les 6 équipements à acheter pour progresser durant vos séances de vélo.

Juste avant de se pencher sur l'équipement vélo, je vous rappelle que dans un article précédent, j'avais parlé des 5 équipements à acheter pour progresser dans ses séances de natation et vous retrouverez ça ici.

6 équipements indispensables pour progresser à vélo

Matériel velo - dans quel équipement investir - Les 6 incontournables - Triathlon

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Bike Fitting, Bike Fit, étude posturale sur le vélo, c’est la même chose… Et si je l’aborde, c’est parce que j’estime que c’est la base de la base.

Je m’explique… Pour progresser à vélo, il y a l’entraînement, la technique (pédalage, virages, montées, descentes…) et le matériel. Maintenant, avant de travailler sur tout ça, il y a notre position sur le vélo.

Pour nous permettre de donner le meilleur de nous-même et transmettre un maximum de puissance, la base restera évidemment d’être bien installé sur son vélo. Or, pour cela, la manière la plus précise et spécifique est certainement de passer par une étude posturale!

Et finalement, si on travaille bien notre technique et qu’on est en forme, les bénéfices ne seront que plus grands si notre position sur le vélo est optimale!

A la suite de cet article, j’aimerais vraiment avoir vos impressions sur ce sujet car je vous fais part, ici, de ma réflexion et de mes lectures suite à des échanges récents. Donc laissez-moi votre avis pour…

L’étude posturale sur le vélo ou le Bike Fitting

L’étude posturale sur le vélo ou le Bike Fitting

Credit photo : Blog le Triathlon

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