Super !
Tu vas immédiatement recevoir dans ta boite mail le lien pour regarder la Masterclass.
Pense à vérifier tes SPAMS car il pourrait s'y trouver!
À très vite avec une patate d'enfer !
L'équipe Mon Coach De Triathlon
"Tu ne t'entraineras plus au hasard car tu sauras quoi faire à chaque étape de ton avancement vers ton objectif."
Entraîne-toi plus intelligemment et plus précisément en respectant tes zones de fréquence cardiaque personnalisées en course à pied et à vélo. Cela améliorera la qualité de tes séances.
Maintiens ta forme même si tu n'as pas l'occasion d'aller à la piscine, rouler dehors ou courir à l'extérieur grâce à des séances de renforcement musculaire spécifiques + des séances de Home Trainer
(spécial premier(s) triathlons)
Organise ta logistique et gère correctement ta course le jour J pour en profiter pleinement et montrer de quoi tu es capables.
Réalise une de ces 5 séances complètes par semaine et tu boosteras ta progression ainsi que tes performances en triathlon.
Réalise ta meilleure saison en partant sur de bonnes bases grâce à ces 2 templates de planification, en blocs 3+1 ou blocs 2+1 (voir Masterclass)
Améliore tes chronos en natation, vélo et course à pied grâce à cette formation qui t'explique les clés pour performer (à son niveau)
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