NOS PROGRAMMES

LE PROGRAMME TRIATHLÈTE EFFICACE

Des résultats comme en Coaching Privé
Dans ce programme tout en 1, tu bénéficies des éléments essentiels pour t'entrainer efficacement et atteindre tes objectifs en triathlon :

- ton ENTRAINEMENT chaque semaine
- un SUIVI PERSONNALISÉ toute l'année
- des CONSEILS AVANCÉS dans chaque domaine du triathlon

Ton entrainement planifié de A à Z

Tu auras à ta disposition toutes tes séances chaque semaine, toute l'année, en fonction de tes objectifs, adaptés à ton niveau et adaptables à ton emploi du temps pour t'organiser au mieux en fonction de ton temps libre

Un suivi toute l'année

Via des séances de coaching en live plusieurs fois par mois pour échanger de vivre voix avec ton coach et poser toutes tes questions 
& un groupe VIP réservé aux membres pour bénéficier de la force d'une communauté bienveillante, gagner en motivation et poser toutes tes questions du quotidien de ta pratique (et bien + encore)

Une bibliothèque de conseils avancés en vidéos

+ de 100 vidéos structurées par thèmes sur tous les sujets liés au triathlon pour avoir tous les éléments dont tu as besoin, progresser et atteindre tes objectifs (planification, objectifs, natation, vélo, course à pied, récupération, renforcement musculaire, transitions, enchainements, nutrition, éviter les blessures, état d'esprit et mental, réussir ton triathlon)

LES 5 PLANS PREMIUM

Des plans d'entrainement QUALITATIFS pour atteindre ton objectif
"Ne serait-il pas logique d’avoir un plan d’entrainement qui peut s’adapter directement à notre niveau et à notre emploi du temps, tout en maintenant la qualité des séances…?"
PLAN PREMIUM HIVERNAL
24 semaines de reprise & préparation générale
PLAN PREMIUM DISTANCE FULL
17 semaines de préparation spécifique
PLAN PREMIUM DISTANCE HALF
17 semaines de préparation spécifique
PLAN PREMIUM DISTANCE OLYMPIQUE
13 semaines de préparation spécifique
PLAN PREMIUM DISTANCE SPRINT
13 semaines de préparation spécifique
  • Sortir plus fort (que jamais) de l'hiver pour accomplir ta meilleure saison de triathlon
    4 semaines de REPRISE post-coupure
    20 semaines de PRÉPARATION GÉNÉRALE
    LE DÉCOUVRIR
  • Rendre POSSIBLE quelque chose que tu pensais peut-être impossible - Finisher IRONMAN® avec un chrono final dont tu seras fier
    4 semaines de REPRISE SPÉCIFIQUE
    11 semaines de PRÉPA SPÉCIFIQUE
    2 semaines d'AFFÛTAGE
    LE DÉCOUVRIR
  • Accomplir quelque chose d'EXTRAORDINAIRE avec un chrono (bien) au-delà de tes espérances - Finisher HALF IRONMAN®
    4 semaines de REPRISE SPÉCIFIQUE
    11 semaines de PRÉPA SPÉCIFIQUE
    2 semaines d'AFFÛTAGE
    LE DÉCOUVRIR
  • TRIOMPHER sur ton triathlon M ou Distance Olympique et accomplir une course dont tu seras FIER
    11 semaines de PRÉPA SPÉCIFIQUE
    2 semaines d'AFFÛTAGE
    LE DÉCOUVRIR
  • Prendre un maximum de PLAISIR à te dépasser sur ton triathlon SPRINT ou Découverte
    11 semaines de PRÉPA SPÉCIFIQUE
    2 semaines d'AFFÛTAGE
    LE DÉCOUVRIR
Des plans d'entrainement CLÉ EN MAIN pour progresser semaine après semaine durant toute la saison (de la reprise au jour J de ton plus gros objectif) en prenant un max de plaisir!

Ils sont personnalisés à ton niveau grâce à des tests effectués tout au long de ta prépa. 

Ils s'adaptent à ton emploi du temps car les séances de ta semaine sont classées par ordre de priorité afin que tu sois toujours certain d’avoir LA séance la plus qualitative et efficace à faire (même si ton temps libre varie chaque semaine).

TABLEAU COMPARATIF

COACHING PRIVÉ

Planification de l'entrainement sur mesure

A la semaine ou au mois en fonction de la formule

Allures en natation et en course à pied personnalisées

Toujours inclu

1 appel privé

par semaine ou par mois en fonction de la formule

Adaptation du plan

Pas d'adaptation ou 1 adaptation par semaine en fonction de la formule

Echanges par écrit

Illimités (mails + messages)

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Propulsé en Belgique avec une patate d'enfer
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