Michael Gillain, triathlète amateur de 23 ans, étudiant en Master de kinésithérapie a accepté de tourner une interview pour le blog. Dans cette vidéo, il nous raconte un peu son parcours et partage avec vous ce qui l’a aidé, et l’aide encore aujourd’hui, dans sa progression en triathlon.
En l’espace de quelques années, il est passé d’une 97ème place sur 100 lors de son premier triathlon à des podiums et des victoires!
Il est actuellement vice-champion universitaire de Belgique et est qualifié pour les championnats du monde de triathlon distance olympique qui se dérouleront à Rotterdam le 17 septembre 2017.
Voici le lien de la vidéo de cette…
Listes des questions abordées dans cette interview :
- Peux-tu te présenter brièvement, nous dire quand tu as commencé le triathlon et qui tu es tout simplement?
- Peux-tu nous expliquer en quelques mots comment tu es arrivé dans le triathlon?
- Quelles sont les premières difficultés que tu as rencontrées à tes débuts en triathlon?
- Selon toi, quelles sont les facteurs essentiels d’une bonne progression en triathlon?
- Comment fais-tu pour rester motivé malgré les moments difficiles dans une saison de triathlon (blessure, évènement familial, coup de mou,…)?
- Qu’est-ce qui explique, selon toi, tes bonnes performances à vélo? Que fais-tu de particulier pour le vélo à l’entrainement? Un exemple concret de tes entrainements à vélo?
- Plus spécifiquement durant la partie vélo sur un triathlon… Sur quoi te concentres-tu pendant la course? Est-ce que tu penses à quelque chose en particulier?
- Comment planifies-tu ta saison de triathlon, avec les nombreuses courses auxquelles tu prends part et qui ont toutes une certaine importance pour toi? Est-ce que tu détermines des priorités? Essayes-tu d’être « affûté » pour chaque triathlon?
- Quels sont très prochains objectifs en triathlon pour pouvoir te suivre?
- Si tu avais un petit message ou un conseil à donner aux triathlètes débutants ou à ceux qui veulent progresser en triathlon, qu’aurais-tu envie de leur dire?
On progresse ensemble et célébrons la magie du triathlon
2 halfs en 2 semaines : c'est le défi que Mathieu s’est lancé il y a un an. Dans cet article, il vous fait le compte rendu de son 2ème triathlon, le half d’Ironlakes en Belgique.
Pour ce compte rendu de l'XL de Gerardmer, on vous raconte la magnifique journée qu’on a vécu.
Une chose est sûre, c’est qu’il y a eu quelques moments amusants et stressants.
Je vous propose de voir ensemble comment choisir le premier triathlon auquel vous allez participer (distance, profil, lieu, matériel, etc). Je vais également vous donner quelques conseils pour surmonter cette peur du 1er triathlon.
Enchaîner une séance de renforcement musculaire ou de PPG avec une séance d'entraînement en natation, vélo, ou course à pied pour augmenter les effets de votre séance tout en gagnant du temps.
Dans cet article, je vous explique comment agencer les écrans de votre montre GPS pour afficher les données qui vous sont les plus utiles pour l'entrainement natation, vélo et course à pied.
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