Salut les triathlètes
Quelques jours avant de participer à l’ironman 70.3 de Zell Am See, j’ai été interviewé par le journal l’Avenir de ma région.
Dans un premier temps voué aux acheteurs du journal ainsi qu’aux abonnés du journal online, je peux maintenant vous le partager
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L'article en pdf sur le lien ci-dessus :
Blog le Triathlon dans le journal
Comme avez pu le découvrir, mon objectif ultime en triathlon n’est finalement pas d’atteindre un niveau précis de performance. Mon rêve est surtout d’impacter ce sport qui nous passionne avec mon blog en aidant un maximum de triathlètes dans leur pratique!
On progresse ensemble et célébrons la magie du triathlon
Je vous propose de voir ensemble comment choisir le premier triathlon auquel vous allez participer (distance, profil, lieu, matériel, etc). Je vais également vous donner quelques conseils pour surmonter cette peur du 1er triathlon.
Enchaîner une séance de renforcement musculaire ou de PPG avec une séance d'entraînement en natation, vélo, ou course à pied pour augmenter les effets de votre séance tout en gagnant du temps.
Dans cet article, je vous explique comment agencer les écrans de votre montre GPS pour afficher les données qui vous sont les plus utiles pour l'entrainement natation, vélo et course à pied.
Dans cet article, nous allons tenter de répondre à cette question : Pour ou contre les étirements pour les courbatures? Pour y répondre, j'ai demandé l'avis de Nico, un kiné spécialisé dans le sport.
Dans cet article, je veux vous expliquer de façon simple et précise POURQUOI, QUAND et surtout COMMENT utiliser votre Home Trainer efficacement pour progresser.
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