Salut les triathlètes
Je vous écris aujourd'hui car je désire vous proposer une occasion de passer un vrai cap à vélo!!!
Effectivement, je ne sais pas si vous vous souvenez, mais il y a plusieurs mois, j'avais interviewé Nicolas Elzeard, ancien triathlète pro, coach en cyclisme et préparation mentale et auteur du blog "la meilleure cyclosportive de votre vie".
Vous retrouverez d'ailleurs mon interview avec lui ici :
- partie 1 : Qui est-il?
- partie 2 : La nutrition après l'entrainement de triathlon
- partie 3 : La nutrition après l'entrainement de triathlon (suite)
Ok mais…
credit photo : pxhere.com
Eh bien, si vous avez été voir le blog de Nicolas à la suite de l'interview, vous avez pu voir qu’il proposait différents programmes payants pour passer à la vitesse supérieure dans sa progression à vélo!
Et j'ai donc décidé d’utiliser ces programmes que je vais arranger à ma manière pour les incorporer au mieux dans mon plan triathlon cette année.
Puis je me suis dit, pourquoi ne pas vous passer l'info afin de que vous puissiez aussi profiter de ces programmes?
Alors voici les différents programmes qu'il propose avec une petite description (et vous avez beaucoup plus d'infos en cliquant sur les liens pour voir à quoi cela ressemble) :
- 4 HEURES PAR SEMAINE (réduction de 200 €) A découvrir ici
A utiliser si vous n'avez pas beaucoup de temps pour vous entrainer mais que vous voulez le faire efficacement! Avec des séances courtes bien expliquées...
- 40 KM/H (réduction de 500€) A découvrir ici
Programme complet sur 12 mois pour vraiment progresser et comprendre la force, le fractionné, l'endurance, l'alimentation, etc.
- PERDRE 4 KG EN 4 SEMAINES (réduction de 100 €) A découvrir ici
A utiliser pour perdre du poids sur une période courte mais de manière saine et sans se priver.
- PACK MEILLEUR GRIMPEUR (réduction de 100 €) A découvrir ici
Avec 6 semaines pour progresser en côte et aussi mieux descendre.
Et comme je suis très honnête avec vous depuis la création de mon blog et que l'honnêteté est une valeur importante pour moi, je désire le rester en vous disant qu'il s'agit bien de liens affiliés, comme lorsque je recommande un produit amazon par exemple… Ce qui veut dire que je touche une partie sur vos achats, sans augmentez le prix que vous payez au final. Très simplement, cela me permet de gagner un peu d'argent afin de pouvoir continuer à vous offrir autant de contenu gratuitement comme je le fais depuis le début. Et jamais je ne vendrai mon âme en vous recommandant un produit que je n’ai pas testé moi-même et que je n’ai pas apprécié ou que je ne suis pas actuellement en train de tester : parole d’un triathlète passionné qui désire simplement apporter plus de contenu intéressant à ses lecteurs et abonnés
Alors d’avance merci à vous si vous soutenez ce blog en passant par mes liens!
Je vous tiendrai d’ailleurs au courant de la manière dont j’évolue avec ces programmes. Et si vous les avez déjà utilisés, alors ce serait génial de laisser un commentaire pour avoir votre feedback dessus!
On progresse ensemble et célébrons la magie du triathlon
Pour ce compte rendu de l'XL de Gerardmer, on vous raconte la magnifique journée qu’on a vécu.
Une chose est sûre, c’est qu’il y a eu quelques moments amusants et stressants.
Je vous propose de voir ensemble comment choisir le premier triathlon auquel vous allez participer (distance, profil, lieu, matériel, etc). Je vais également vous donner quelques conseils pour surmonter cette peur du 1er triathlon.
Enchaîner une séance de renforcement musculaire ou de PPG avec une séance d'entraînement en natation, vélo, ou course à pied pour augmenter les effets de votre séance tout en gagnant du temps.
Dans cet article, nous allons tenter de répondre à cette question : Pour ou contre les étirements pour les courbatures? Pour y répondre, j'ai demandé l'avis de Nico, un kiné spécialisé dans le sport.
Dans cet article, je veux vous expliquer de façon simple et précise POURQUOI, QUAND et surtout COMMENT utiliser votre Home Trainer efficacement pour progresser.
Indique ton prénom et ton adresse mail pour recevoir nos actualités, nouveaux posts et offres spéciales.