Lorsqu’on débute le triathlon et ses trois disciplines exigeantes que sont la natation, le cyclisme et la course à pied, on ne sait pas forcément quelles qualités physiques travailler pour progresser. Parmi celles-ci, trois sont fondamentales pour une progression durable, saine et efficace. On vous en parle dans cet article.
Super !
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Pense à vérifier tes SPAMS car il pourrait s'y trouver!
A très vite avec une patate d'enfer🥔💪
L'équipe Mon Coach De Triathlon