À PROPOS

Rencontre l'équipe de Mon Coach De Triathlon

Nous sommes François et Mathieu, deux frères passionnés de triathlon.

Nous accompagnons les triathlètes à se dépasser et à atteindre leurs objectifs grâce à un entrainement simple, fun et efficace.


Notre philosophie s'articule autour de la santé, du plaisir et du dépassement de soi.

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FRANCOIS

COACH DE TRIATHLON ET TRIATHLETE
Je m'occupe de tout le contenu en lien avec le triathlon, des plans d'entrainement et du suivi des athlètes. 

MATHIEU

TRIATHLETE
Je suis en charge du support, de la partie technique et visuelle. J'aide également Francois pour le contenu lié au triathlon.

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NOTRE MISSION

Notre mission est de regrouper, accompagner et former un maximum de triathlètes à progresser sainement pour atteindre leur plein potentiel et s'épanouir tant sur le plan sportif du triathlon que sur le plan personnel

NOTRE MANTRA

"Plus que le résultat final, c'est la personne que tu deviens durant ta préparation qui importe vraiment."

NOS VALEURS

Simplicité, vitalité, partage et dépassement de soi

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Les origines de Mon Coach De Triathlon

LA PASSION POUR LE SPORT

Dans les années 90 et 2000
Tout a débuté avec François. Depuis tout petit, il a toujours été un grand fan de sport. Il a notamment joué au basket pendant de nombreuses années. Le voici avec le numéro 14, en bas à droite de la photo.

UN PROBLÈME SURVIENT

2008
Une pathologie lombaire contraint François à arrêter les sports qu'il aime (basket, tennis, épreuves multiples,...)
A la place, les médecins lui proposent de faire de la natation et du vélo de route, sports qu'ils détestent au plus haut point. Il préfère en rester à ses études de kiné.

LE CHOC

2013
Après plusieurs années sans sport, +15kg et une perte de confiance en lui, François décide, sous l'impulsion d'un ami triathlète, de courir un jogging de 6km. Après 1,5km, obligé de marcher, il se rend compte qu'il n'a plus aucune condition physique... Son ami lui propose donc d'essayer le triathlon. Dans cette optique, la natation et vélo semblent plus agréables étant donné les nouveaux défis qu'il est possible de relever en triathlon.

LA DÉCOUVERTE DU TRIATHLON : NOUVEAU CHALLENGE

2014
Alors qu'il peinait à nager 100m, qu'il n'avait aucune puissance à vélo et qu'il avait du mal à courir 5km, François se lance dans le triathlon avec comme premier objectif l'XL de Gérardmer. Après quelques mois de natation et de renforcement musculaire, il intègre un club de tri local, 3 mois avant Gérardmer. Achat du vélo, premier triathlon Sprint et objectif atteint en septembre!

CREATION DE 
BLOG-LE-TRIATHLON.COM

JUIN 2015
Lors de sa prépa pour son 2ème grand défi (finir son premier IRONMAN®), l’envie de partager sa passion avec d’autres triathlètes grandit. Il décide donc de le faire au travers d'un blog. Blog-le-triathlon.com est né avec le partage de ses apprentissages, ses expériences, ses réussites et ses échecs. En plus du blog, François met en place une newsletter où il partage d'autres conseils avancés sous forme d'emails.

FINISHER IRONMAN®

AOÛT 2015
Le 30 août 2015, après une prépa réalisée avec un coach, une bonne structure d'entrainement et des séances qualitatives, François atteint son pic de forme sur l'IRONMAN® de Vichy et devient finisher IRONMAN® ! Il raconte et partage son récit de course sur son blog.

CRÉATION CHAINE YOUTUBE

2016
En plus de raconter ses courses et partager son entrainement, il commence à donner des conseils sur des sujets plus précis du triathlon sur son blog. En parallèle, sur base d'une demande grandissante, une chaîne YouTube est créée (même s'il faut l'avouer, les débuts étaient assez folkloriques avec des montages vidéo plus que moyens).

LE COACHING

2017-2018
Au fil de sa progression et de son apprentissage dans le triathlon, certains athlètes montrent à François leur intérêt pour du coaching privé. Ils apprécient ses connaissances, son approche et sa vision du sport. François commence donc à se former spécifiquement et à coacher des amis triathlètes. Sur base de ces premiers succès, il ouvrira la porte à de nombreux autres athlètes.

CHAMPIONNAT DU MONDE IRONMAN 70.3®

2017-2018
En 2017, sur le 70.3® de Zell Am See en Autriche, il se qualifie avec un peu de chance pour les championnats du monde IRONMAN 70.3® qui auront lieu en Afrique du Sud en 2018. C'est une magnifique expérience à laquelle François prend part, participer aux championnats et être finisher !

CREATION DU PROGRAMME "TRIATHLÈTE EFFICACE"

2018
Avec une demande en coaching privé croissante, François souhaite accompagner un maximum de triathlètes à vivre leur propre transformation, tout comme lui l'a vécu. C'est là que "Triathlète Efficace" voit le jour. C'est notre programme d'accompagnement et de coaching à distance le plus complet ! Début 2018, il accueille ses premiers membres, et très vite, cette communauté soudée devient comme une famille. La plateforme "team.moncoachdetriathlon.com" qui héberge ce programme est créée.

LA CONTINUITÉ

2018-2020
Avec l'aide de Mathieu pour les vidéos YouTube, la communauté de "Blog Le Triathlon" grandit, les membres du programme sont de plus en plus nombreux et obtiennent surtout de très beaux résultats. Cela encourage donc François et Mathieu à continuer sur cette voie !

CRÉATION DES PLANS PREMIUM POUR TOUTES LES DISTANCES

2020
Après des mois de travail et de développement avec les triathlètes, "LES PLANS PREMIUM" sont dévoilés début 2020, en commençant par le PLAN HIVERNAL, suivi du PLAN DISTANCE FULL & HALF, puis le PLAN DO/M et SPRINT. Ils ont été créés dans le but de proposer des plans d'entrainement qualitatifs, adaptables au niveau de chacun ainsi qu'à son emploi du temps. Ce sont des programmes clé en main complets pour progresser en prenant un max de plaisir! Tous les programmes sont maintenant hébergés sur le site "team.moncoachdetriathlon.com"

MATHIEU REJOINT LE PROJET

JANVIER 2020
De son côté, Mathieu est de plus en plus fasciné par le triathlon et souhaite réellement se lancer dans l'aventure du triathlon. C'est chose faite en 2020, nous avons même filmé ses "superbes" débuts! Mais surtout, il est motivé de rejoindre le projet MCDT pour continuer à le développer à 2 !

FUSION DU BLOG ET DE LA PLATEFORME MON COACH DE TRIATHLON

AVRIL 2020
Pour unifier tout le travail effectué, nous regroupons l'ensemble des projets sous un seul nom : "Mon Coach De Triathlon".

NOUVEAU SITE INTERNET

SEPTEMBRE 2020
Nous profitons d’une baisse d’activité liée au COVID pour mettre à jour certains de nos projets et créer un nouveau site internet plus clair qui regroupe l’ensemble de nos ressources, programmes, articles, etc. Nous gardons toujours le site annexe "team.moncoachdetriathlon.com" sur lequel les membres peuvent se connecter.

LA SUITE

...
En ce moment, nous restructurons et adaptons quelques éléments pour continuer à avancer sur base de nos valeurs (simplicité, vitalité, partage, dépassement de soi). Tout n'est pas parfait mais nous mettons un maximum de qualité dans ce que nous faisons et nous donnons toujours le meilleur de nous-même dans cette aventure... Tout ça, avec une patate d'enfer made in Belgium !
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Propulsé en Belgique avec une patate d'enfer
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